L’été approche à grands pas et pour beaucoup de gens, cela signifie qu’il est temps de se faire bronzer au soleil. Pour y parvenir, cela signifie absorber les rayons UV dans votre peau pour produire plus d’un pigment appelé mélanine. La peau de chaque personne est unique et différente, ce qui signifie que la quantité de mélanine que votre corps contient est également différente. Plus une personne a de mélanine, plus sa peau apparaîtra foncée. Certaines personnes peuvent obtenir un bronzage plus facile et plus rapide que d’autres. Bien que chacun soit unique, nous sommes les mêmes en ce qui concerne les effets de la lumière du soleil. Une exposition excessive aux rayons UV peut entraîner des coups de soleil, une intoxication par le soleil et un cancer de la peau. Afin d’éviter ces cas, voici quelques conseils pour vous aider à maximiser la couleur de votre peau tout en prenant des précautions pour ne pas trop soleil:
Préparez votre peau
Tout comme vous apprêtez vos murs pour la peinture, vous devez préparer votre peau pour l’exposition au soleil. Exfoliez toute la peau morte de votre corps de la tête aux pieds. Si vous ne le faites pas, le soleil peut finir par bronzer pour la plupart des peaux mortes qui tomberont tout simplement. Il est également recommandé de raser les zones qui vont être exposées au soleil afin d’obtenir un bronzage plus uniforme. Un coup de pouce supplémentaire à votre peau serait de manger des fruits ou des légumes avant de sortir au soleil. Les vitamines et les antioxydants des aliments sains peuvent en fait aider à protéger contre les coups de soleil. Le soleil assèche la peau, alors assurez-vous de boire beaucoup d’eau avant, pendant et après l’exposition au soleil pour aider à reconstituer l’hydratation perdue.
Ne jamais sauter la lotion
L’hydratation est la clé d’un bronzage uniforme et durable. La peau hydratée bronze plus uniformément que la peau sèche, donc garder la peau hydratée avant même de commencer le bronzage peut être une étape importante de votre routine de bronzage. La lotion de bronzage et / ou la crème solaire ne doivent jamais être manquées lors du bronzage. Soyez extrêmement prudent lorsque vous utilisez une lotion de bronzage car elle ne contient normalement pas de SPF. Il est recommandé de mélanger un écran solaire avec lui pour aider à prévenir tout dommage du soleil et de réappliquer toutes les deux heures. Ne bronzez jamais sans rien mettre sur votre peau, point final. Le soleil absorbera d’abord l’humidité de la lotion avant de commencer à éliminer l’humidité de votre peau. Cela aidera à garder la peau saine et hydratée et à prévenir les rides. Enfin, appliquer une lotion, en particulier celles qui contiennent de l’aloe vera, après une exposition au soleil, est un excellent moyen de maintenir et de conserver votre bronzage. Il reconstitue l’hydratation perdue et garde votre couleur plus longtemps car il aide à lutter contre la peau sèche et squameuse.
Connaissez vos limites
Comme mentionné précédemment, la peau de chaque personne est unique et différente. Certaines personnes réagissent différemment au soleil que d’autres. Il est important de connaître et de comprendre les limites de votre peau et le degré d’exposition au soleil qu’elle peut supporter. Alors qu’une personne peut s’étendre pendant six heures et ne pas obtenir de couleur supplémentaire, une autre personne ne peut gérer que trente minutes avant de commencer à virer au rose. Vous devriez commencer à bronzer par petits incréments à la fois pour avoir une meilleure idée de vos limites et du moment où vous devriez vous arrêter. Apportez des vêtements supplémentaires et un chapeau pour vous couvrir si vous commencez à avoir trop de soleil. Si vous êtes trop exposé au soleil, laissez à votre peau suffisamment de temps pour guérir avant de reprendre le bronzage. Se fixer des limites et se protéger du soleil quand on en a trop est essentiel pour bien prendre soin de sa peau.
